Orgasmisk meditation (OM) är en meditationspraktik som har ett sexuellt inslag. Du gör den tillsammans med din partner. På det viset skiljer den sig från annan slags meditation som oftast sker i ensamhet. Eftersom du skapar en gemensam upplevelse tillsammans med din partner, att uppleva den kvinnliga orgasmen – så utgör praktiken en plattform som ökar kontakten mellan dig och din partner.
Under ett OM så stryker mannen kvinnas klitoris under 15 minuter. Det finns ingen målsättning i praktiken, i bemärkelsen att någonting behöver hända. Genom att träna sig i de olika aspekterna som praktiken innebär; att vara uppmärksam, att kunna känna sensationer och kommunicera kring begär så tränas bägge parterna i att bli mer närvarande med varandra. Det är en praktik som tränar dig i att vara fokuserad samtidigt som du på ett väldigt djupt plan lär känna orgasmens olika faser. Med ökad praktik kommer du lära dig att bli guidad av orgasmen topp och dalpunkter.
Vetenskapen som skett kring OM visar tillsammans med all erfarenhet en samstämmig bild – när människor lär känna orgasmen på djupet så innebär det att de blir mer närvarande, empatiska, inkännande, intuitiva, ökar sin förmåga att skapa kontakt och närhet samt mer toleranta och generösa. Men sexlusten blir också mer blomstrande. Kvinnor upplever att deras orgasmen blir allt intensivare, större och expanderande. Sammantaget bidrar det till nya vardagslivserfarenheter som får betydelse för hälsan, lyckan och relationen mellan de praktiserande paren.
Några distinktioner
När vi talar om orgasm, så talar vi om vad det innebär att vara i ett orgasmiskt flöde. Det är en skillnad mellan klimax (som många uppfattar som orgasm) vilket vanligtvis är ett fåtal sekunder av fysisk erfarenhet vilket utgör en skillnad när man tack vare praktiken upptäcker och lär sig att det orgasmiska är ett flöde under kontinium. Det här betyder att genom att praktisera OM så får både mannen och kvinnan tillgång till ny kunskap som tar dem till en annan medvetandenivå där den inre lusten och begäret från djupet av vår själs längtan har blivit aktiverat. Med stor sannolikhet upptäcker du att det är mer som förändras än enbart ditt sexliv.